Piernas de Vértigo...



No sólo soportan el peso del cuerpo y lo mantienen estable, sino que son objeto de constantes agresiones cada día: tacones altos, depilación, deshidratación… Empieza a cuidar tus piernas y verás los resultados enseguida, es una cuestión no sólo de belleza, sino también de salud. Los principales problemas estéticos que afectan a las piernas son el vello, las insuficiencias vasculares (que se manifiestan en forma de varices o arañitas), la retención de líquidos y la celulitis, que tiende a asentarse sobre todo en la zona exterior de los muslos.Mantener unas piernas bonitas y cuidadas es sencillo: tan solo tienes que acostumbrarte a seguir una rutina de cuidados, que pase por hacer ejercicio regularmente, hidratarlas cada día después de la ducha, exfoliarlas al menos una vez a la semana, y aplicar, según tus necesidades, un producto reafirmante o reductor. Ten en cuenta, además, que los zapatos que utilizas tienen mucho que ver en el aspecto de tus piernas: si las tienes anchas, evita los que llevan pulsera, y recuerda que, cuanto más abiertos, más largas parecerán tus piernas. Por otra parte, las botas altas estilizan, y los botines, sobre todo los planos, acortan las piernas.


Recuerda que el ejercicio es fundamental para mantener unas piernas bonitas y torneadas. No hace falta que dediques muchas horas en el gimnasio: caminar una hora al día es el mejor ejercicio para tus piernas. La equitación y el patinaje son dos de los mejores deportes para fortalecerlas y tonificarlas.





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